健康ガイド

健康コラム

なかなか便がでない…、便秘の原因と対策とは?

季節の代わり目、特に夏から秋は便秘になりやすいと知っていましたか?だんだんと気温が低下し、体が冷えて新陳代謝が低下すると、便秘になりやすくなります。今回は便秘の症状や原因、予防と対策について紹介します。 ■便秘の原因と症・・・

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秋はノロウイルスにご注意を!

空気が乾燥する秋は空気中にウイルスが埃と一緒に舞いやすく、ノロウイルス感染症に感染しやすい季節です。今回はノロウイルス感染症の症状や原因、予防と対策について紹介します。 ■ノロウイルス感染症の症状 ノロウイルス感染症とは・・・

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気になる口の渇き…、ドライマウスとは?

秋になり空気が乾燥すると、口の中も渇きやすくなります。口が渇くだけでなく、口の中がネバネバする、いつもより食べ物が飲み込みにくいのが気になる、という場合、もしかしたら「ドライマウス」かもしれません。今回は、ドライマウスの・・・

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汗をかいた場所に赤いぽつぽつ…、あせも(汗疹)について

あせも(汗疹)とは、大量に汗をかくことで汗を排出する管が詰まり、皮膚の中に汗がたまることで、赤みやかゆみなどの症状が引き起こされることをいいます。今回は、あせもの症状や原因、予防法と対策について紹介します。 ■あせも(汗・・・

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体のだるさを感じたら、夏バテかも?

夏バテとは、自律神経の乱れや水分不足などが原因で起こるさまざまな体の不調の総称です。室内外の気温差によって自律神経の働きが乱され、食欲不振や体力の消耗などの症状が現れます。大量に汗をかくことで起こる水分不足でも血液やリン・・・

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