夏の暑さや湿度で体調を崩してしまうことは誰にでも経験があるでしょう。多くの方は単なる「夏バテ」としてこの症状を認識していますが、実は心の健康に関わる「夏季うつ」の可能性もあります。この記事では、夏季うつとは何か、夏バテと・・・

高齢になると、私たちの体や心にはさまざまな変化が現れます。これらの変化の中で、介護やケアが必要になる症状を総称して「老年症候群」と呼びます。具体的に老年症候群にはどのような症状があり、どのように予防すればよいのかについて・・・

高齢者が安全で健やかな日常生活を送るためには、適切な靴を選ぶことが重要です。自分に合わない靴を履くことで足元の安定性が不確かになると、転倒のリスクが高まり、重大な健康問題を引き起こす可能性があります。この記事では、靴選び・・・

尿失禁は、年齢を重ねるごとに起こりやすくなるもので、発症者の生活の質を損なう危険性があります。しかし、尿失禁の原因を理解し、適切な予防法を学ぶことで、尿失禁の症状の緩和・改善が見込めます。本コラムでは、尿失禁についての基・・・

免疫力は通常、20歳前後がピークであり、加齢とともに低下していきます。しかし、現代社会では、加齢とは関係なく免疫機能が低下している傾向がみられます。これは現代型免疫低下と呼ばれるものです。実際、現代人は昔の人よりも免疫力・・・